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ACHTSAMKEIT

Ein introspektives Auffassungsvermögen, welches ermöglicht sein inneres Ich zu entwickeln

Sich in Achtsamkeit üben Nutzung bestehender Ressourcen:

  • Selbstbeobachtung & -reflexion
  • Individuelles Wahrnehmungspotential
  • Mentale Stärke
  • Bewusstseinsvielfalt

Trainierbarkeit der Achtsamkeit

Das Ziel ist die Entwicklung und effiziente Nutzung des Denkvermögens und der Gedankenvielfalt

Erlernen von Atemtechniken

Entwicklung von Konzentrationsfähigkeit

Körper- und Haltungsscreening

Introspektionstraining

Selbstreflexionsübungen

Wahrnehmungsschulung

Wirkeffekte

Erlebbarkeit des mentalen und physischen Wohlbefindens

Steigerung des Selbstbewusstseins

Innere Zufriedenheit

Ausgeglichenheit

Verbesserung des kognitiven Auffassungsvermögens

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Diverse Online-Weiterbildungen zu verschiedenen Themenbereichen gehören zu unserem Angebot!

ACHTSAMKEIT

Achtsamkeit und Haltung

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Achtsamkeit und Atmung

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Achtsamkeit und Authentizität

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Achtsamkeit und Wahrnehmungsfähigkeit

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Achtsamkeit und Empathie

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Achtsamkeit und Selbstbewusstsein

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Achtsamkeit und emotionale Intelligenz

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Achtsamkeit und Antizipation

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Achtsamkeit und Propriozeption

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Achtsamkeit und das Prinzip der Langsamkeit

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Achtsamkeit und Entdeckung des Bewusstseins

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Achtsamkeit und Gedankenlosigkeit

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Achtsamkeit und Energie

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