Das Introspektionstraining führt dazu, dass sich die Lernfähigkeit und die Merkfähigkeit verbessern. Zusätzlich erhöht sich die Lernbereitschaft. Es führt jeden dahin selbst handeln zu können sowie ein Körper- und Gesundheitsbewusstsein zu entwickeln. Durch die Vermittlung von Wissensinhalten wird das freie Denken gefördert. Zudem erzeugt das Introspektionstraining Inklusivgedanken.